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Estos cambios, que se producen mientras nuestro cuerpo regresa a la normalidad de vivir sin los cigarrillos, muchas veces se traducen en un aumento de la ansiedad y del hambre.

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Coloca las dos manos juntas sobre tu pecho el corazón místicoen señal de oración y de unión interna con el cielo y la tierra dentro de ti. En esta postura sagrada, permite que una hermosa luz, la fuerza, la presencia del cielo, fluya a través de ti: el omnipresente Padre de todos los seres vivientes.

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Que todos los seres que llevas en tu seno protejan, nutran y bendigan todo lo que crece. Acuéstate después sobre la tierra y abandónate sobre ella.

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Que tu cuerpo y tu alma nacidos de ella sean uno con la Madre Tierra y su oculto esplendor. Piensa y di:.

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Mantente en comunión, en silencio, mientras dejas que la tierra te purifique completamente. Ponte nuevamente de rodillas y coloca tus manos frente a la rosa solar del corazón.

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